第二百二十九章 润滑剂（第2/2页）

有些训练内容则需要两个人配合，在胡莱没来之前，是体能教练拉斐利亲自上手和罗凯配合。

现在有了胡莱，他们两个人就可以完成恢复训练，而拉斐利则可以专注于指导。

在直线慢跑、髋关节向外慢跑、髋关节向内慢跑、支撑、侧身支撑等一系列的恢复训练科目之后，拉斐利示意两个人做单腿站立训练。

两个人相隔一条手臂的距离站立，站位稍微错开一点。

然后单腿站立，接着根据拉斐利的要求，互相轻推。

可以用一只手，也可以用两只手。

目的是让对方失去平衡。

于是两个人就跟互相练习推手的“鹤”一样。你推我来，我推你。

在想办法弄得对方放下另外一条腿的同时，还得确保自己不会失去平衡。

“你那个世界杯夺冠的目标，是不是在学我？”胡莱手上一边推，嘴巴还在和罗凯“掰头”。

他以为罗凯要否认，或者找点其他什么借口，只要能让罗凯心神不宁，自己就可以把罗凯推到失去平衡。

没想到罗凯不仅成功守住了胡莱手上的攻势，还大大方方的承认了：“是啊，是你启发的我，怎么了？”

与此同时他也出手还击。

胡莱被罗凯的反应打了个措手不及，差点破防，还好他身体猛地晃动了一番还是维持住了平衡。

“不是……你怎么就承认了？”

推过去。

“我为什么不能承认？这很丢人吗？”

推回来。

“嘿，你以前不是挺瞧不起我的吗？为什么还学我？”

再推过去。

“我瞧不起你和世界杯夺冠不冲突，任何球员都应该有这样的想法。”

再推回来。

“能从你这个眼里只有女人的家伙嘴里听到这样的话，真是让我大为震惊！”

推过去。

“你不要以为只有你才有野心！”

罗凯拼命控制住平衡，再反推回去。

胡莱抵挡住罗凯的攻势，转而问道：“很好。那接下来让我们来聊聊你和青青闺蜜的恋爱故事？”

他这次两只手一起去推罗凯。

罗凯没能守住，身体晃个不停，最后抬起来的左脚还是落了地。

拉斐利鸣哨了：“很好，换只脚！”

看着两个人一边对练，一边嘴里聊个不停，虽然他一句都听不懂，但他感觉两个人这样互相训练，效果一定比之前更好。

迪隆说过，胡莱是球队里的润滑剂，有他在，很多事情都会变得更顺利。

现在看来，真是名不虚传！

他来了之后，罗凯在恢复训练中的表现明显要更上一台阶了——倒不是说之前罗凯的表现不好，而是现在更好。

拉斐利在旁边看两个人一边聊天一边训练，脸上带着微笑。